Um grupo de 15 voluntários obesos, sem outros problemas de saúde foram submetidos a um programa de aquajogging durante 6 semanas, 2 vezes por semana.
No final do estudo foram avaliadas a massa gorda total e o perímetro abdominal, os quais diminuiram respectivamente de 1.4 kg e de 3.1 cm. A distância percorrida numa prova de 6 minutos a nadar aumentou 41 m.
Verificou-se ainda melhorias nos parâmetros medidos relativamente à qualidade de vida dos indivíduos.
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