Como ter uma pele perfeita?

Decore os 10 passos a tomar para conseguir a pele dos seus sonhos!

1- Não tome banho com água muito quente, uma vez que esta retira a camada de oleosidade da pele;

2- Não ultrapasse os 15 minutos de baixo do chuveiro. Quanto mais tempo em contacto com a água, mais ela remove o hidratante natural da pele, tornando-a mais seca;

3- Use um sabonete suave e que proteja a pele. Prefira produtos que ofereçam ingredientes que ajudem a manter a integridade da camada de oleosidade;

4- Evite as esponjas industrializadas durante o banho. Utilizadas diariamente, elas contribuem para retirar a oleosidade da pele. Recorra apenas para higienizar axilas, costas e pés e, uma vez por semana, para fazer esfoliação;

5- Aplique uma loção ou creme hidratante diariamente logo após o banho. Estes ajudam a diminuir a evaporação de água pela pele e também a formar uma película protectora;

6- Se, ao tomar banho à noite, estiver com preguiça de passar hidratante, substitua-o pelo óleo de banho;

7- Dê uma atenção especial às regiões mais secas do corpo, como joelhos, cotovelos e pernas, aplicando mais loção hidratante, pois são áreas que sofrem especialmente com o atrito das roupas;

8- Procure ingerir pelo menos dois litros de água por dia, para hidratar o organismo. Como consequência, a sua pele ficará mais bonita;

9- Adopte uma loção específica, de preferência com protector solar, para as mãos. Leve-a na bolsa ou deixe-a no trabalho. Aplique o produto várias vezes ao dia, porque as mãos secam muito quando expostas ao frio e água;

10- Seja fiel ao exercício físico, pois activa a circulação, trazendo mais nutrientes para a pele;