Beber água durante a refeição engorda?
Não. Beber água nunca engorda (nem à refeição nem fora dela).
A água não fornece nenhum nutriente energético, não contém açúcar, gordura, nem proteínas.
A percentagem de água presente no corpo humano é de 60%, no caso de haver retenção de água pelo organismo, poderá influenciar o peso. No entanto, um indivíduo saudável não faz retenção de líquidos.
Da próxima vez que ouvir, não se deixe enganar...
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